Возобновление работы Угличского центра тестирования комплекса ГТО
05.08.2020 // Образование
На
основании постановления Правительства Ярославской области от 26 июня 2020 года
№ 549-п «О внесении изменений в постановление Правительства области от
15.05.2020 № 418-п» возобновляется работа муниципальных центров тестирования
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Угличский
муниципальный центр тестирования приглашает мужчин и женщин следующих
возрастных групп пройти тестирование по
летнему многоборью ГТО в августе – сентябре 2020 года:
18 – 29 лет – VI ступень;
30 – 39 лет – VII ступень;
40 – 49 лет – VIII ступень;
50 – 59 лет – IХ
ступень;
60 – 69 лет – Х ступень;
70 лет и старше – ХI ступень.
|
Испытание
|
Мужчины
|
Женщины
|
|
Наклон
вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье
|
VI– ХI ступень
|
VI– ХI ступень
|
|
Подтягивание
из виса на высокой перекладине
|
VI
– IХ ступень
|
|
|
Рывок
гири 16 кг
|
VI
– IХ ступень
|
|
|
Подтягивания
из виса лежа на низкой перекладине
|
|
VI
– IХ ступень
|
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
VIII, IX ступень
|
VI
– IХ ступень
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре о гимнастическую
скамью
|
X ступень
|
X
ступень
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре о сиденье стула
|
XI ступень
|
XI
ступень
|
|
Бег
на 30 м.
|
VI,
VII, VIII ступень
|
VI,
VII, VIII ступень
|
|
Бег
на 60 м.
|
VI,
VII, VIII ступень
|
VI,
VII, VIII ступень
|
|
Бег
на 100м
|
VI ступень
|
VI
ступень
|
|
Прыжок
в длину с места толчком двумя ногами.
|
VI,
VII ступень
|
VI,
VII ступень
|
|
Поднимание
туловища из положения лежа на спине
|
VIII
– XI ступень
|
VI– ХI ступень
|
|
Метание
спортивного снаряда
|
VI – VII ступень
|
VI – VII
ступень
|
|
Бег
3 км
|
VI,
VII ступень
|
|
|
Бег 2 км
|
VIII,
IX ступень
|
VI
– IX ступень
|
|
Смешанное
передвижение, 2 км
|
X–XI ступень
|
X–XI ступень
|
Для
лиц с ограниченными возможностями здоровья испытания:
|
Испытание
|
Мужчины
|
Женщины
|
|
Наклон
вперед из положения сидя с прямыми ногами
|
VI– ХI ступень
|
VI– ХI ступень
|
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
VII, IX ступень
|
VI
– IХ ступень
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре о гимнастическую
скамью
|
X ступень
|
X ступень
|
|
Сгибание разгибание рук в упоре о сиденье стула
|
XI ступень
|
XI
ступень
|
|
Бег
на 30 м.
|
VI,
VII,VIII ступень
|
VI,
VII, VIII ступень
|
|
Прыжок
в длину с места толчком двумя ногами.
|
VI,
VII ступень
|
VI,
VII ступень
|
|
Поднимание
туловища из положения лежа на спине
|
VIII
– XI ступень
|
VI– ХI ступень
|
|
Метание
теннисного мяча
|
VI – XI ступень
|
VI – XI
ступень
|
|
Смешанное
передвижение, 2 км
|
X–XI ступень
|
X-XI ступень
|
Тестирование проводится индивидуально в удобное для
вас время. Звоните, записывайтесь и приступайте к выполнению нормативов
комплекса ГТО.
Контактная
информация:
8 (8532) 5-01-43
– Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ Угличского муниципального района
«Спортивная школа «Спарт».
Теги: #ГТО
Постоянный адрес новости http://uglich.ru/news/?newsid=17569
